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本书是青少年体育锻炼系列丛书的一本,主要内容包括在运动中如何正确地处理急性损伤、慢性损伤的康复及预防损伤的措施。希望本书能够给青少年在体育锻炼中提供科学的指导,能够帮助青少年树立积极正确的体育锻炼观念,减少运动损伤的发生。本书内容新颖,实用性强,通俗易懂。本书列举了多个在体育锻炼中常见的小故事,同时配有简笔画,使青少年及其家长能够更好地理解专业知识,并且能够解决实际问题。本书适合青少年朋友、家长,以及关心下一代成长的教育工作者阅读。
青少年体育锻炼与减肥
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