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每到周一,就不想上班?
只要开车上路,就暴躁易怒?
明明已经锁好门,却总想回去再检查?
常常因为一点儿小事就愤怒不已,间歇式地进入EMO状态?
……
在情绪问题的影响下,很多时候我们无法做好事情,也不能做好自己。
你如果感到无所适从,任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度,剖析情绪,尤其是负面情绪的本质与价值,聚焦生活中普遍存在的情绪问题和场景,帮你把握情绪的命门、更好地和自己的情绪相处。
猫咪会吃掉我的眼珠子吗?
人生除此无大事
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