轻断食 正在横扫全球的瘦身革命
- 书名：轻断食 正在横扫全球的瘦身革命
- 作者：麦克尔·莫斯利
- 标签： 减肥
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787535958662
内容简介
你只需要在一周内找不连续的2天控制热量摄取，女性是一天500大卡，男性是一天600大卡，就能快速减体重了。这就是轻断食的方法。轻断食计划除了成为一种减肥的时尚潮流外，还提供了一种看待饮食的新思维，一种改善健康状态的新生活方式。本书能让您不用努力、不用忌口就能快速……
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