NSCA-TSAC-F 美国国家体能协会特种行业体能教练认证指南

书名：NSCA-TSAC-F 美国国家体能协会特种行业体能教练认证指南
作者：国国家体能协会
标签： 医学
评分：
日期：2024-09-27
ISBN：9787115546531

内容简介

由美国体能协会众多专家联合编写，是一本以实证为基础的综合的特种行业人员体能训练指导书。
本书介绍了运动生理学、运动解剖学、生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识，然后讲解了特种行业人员需要了解的关于训练的各方面内容，具体涵盖营养、体能测试和评估、运动方式的选择、训练计划设计、伤病风险与康复管理、不同特种行业人员的代谢需求以及对训练场所的组织与管理等内容。
无论是体能教练还是特种行业人员，可以从本书中获得专业的理论知识与实践指导。