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本书按照阳虚、阴虚、血虚、气虚将读者体质进行分类，给出了不同体质所适宜的保健药方，还补充了读者关心的养五脏、补气血的实用药方。且详细讲解了开药方的原理以及煎药的方法，方便读者掌握开药方的基础知识。书中还按功效将历代经典药方罗列出来，并配以相应的现代用法，以便读者对照使用。
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