运动损伤与康复训练
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运动损伤与康复训练
  • 书名:运动损伤与康复训练
  • 作者:王嵛
  • 标签: 损伤
  • 评分:
  • 日期:2024-08-29
  • ISBN:9787520392389
内容简介

“健康中国”战略实施下,全民健身与全民健康深度融合,人民群众健身的热情日益高涨。然而,缺乏科学运动指导会带来运动损伤。本书以探究常见运动损伤发生原因特征为出发点,重点关注大众健身人群的体态评估、损伤预防康复训练3大模块内容。通过直观的图片呈现、通俗易懂的语言讲解、严谨系统的逻辑梳理使康复阶段的训练内容更优化,训练效果更直观。整本书中评估手段实操性强、多重训练手段并用、多种训练内容共现,达到科学指导健身锻炼、有效引导康复训练的双重目的。

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