成就斗士的有氧训练
- 书名：成就斗士的有氧训练
- 作者：Guo, Minyi; Shen, Yao; Tang, F
- 标签： 运动训练
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787564415273
内容简介
《成就斗士的有氧训练》教会作者如何成长为有氧运动达人，书中不仅会告诉读者“如何去做”，还会告诉读者“为什么这么做”。经过作者使用精密科学对《成就斗士的有氧训练》的概括，读者可以理解每一项运动之后隐藏的目的，同时避免使用目前正盛行于体育锻炼领域的随机方式。
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