行走的天性：运动中的肌筋膜和身体
- 书名：行走的天性：运动中的肌筋膜和身体
- 作者：(英) 詹姆斯・厄尔斯
- 标签： 筋膜
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787530494059
内容简介
本书是为运动师、物理师、整骨师、整脊师、推拿师，以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来，这些要素需要肌筋膜参与，以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时，还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习，以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时，知道如何利用这一原理改善步态。
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