内容简介
本书作为积极心理学大学教材,主要介绍和综述了外有关积极心理学研究的*成果。具体内容如下:*编为积极情绪,主要描述主观幸福感、心理流畅体验以及积极情绪的价值。第二编为逆境中的积极心理,主要介绍乐观、希望和复原力。第三编为积极的自我与人格,包括人类的性格优势与美德、人的潜能和价值、自尊、心理需要、自我认同和内在动机等内容。第四编为积极的关系,包括感恩、宽容、爱等内容。第五编为积极心理学的应用与展望,主要介绍积极心理学在心理、学校、家庭和工作场所的应用,还介绍了积极调适的方法,并对积极心理的不足和未来发展做了评价。
积极心理学教会你如何过一种幸福、丰盛、充满爱和有意义的生活,本书既可以作为高校心理学、应用心理学及相关专业的教材,也可以作为普通读者的心灵自助读物。