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真实的幸福

小说文学塞利格曼扫描二维码

书名：真实的幸福
作者：塞利格曼
标签： 小说
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787547010792

内容简介

过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。