跑步指南_跑步指南编著_2015年



基本信息

书名:跑步指南

定价：45.00元

作者:跑步指南

出版社：机械工业出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787111514084

页码：244

版次：1

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热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题：　　你跑了很久了，体重却没有变？　　究竟晨跑好还是夜跑好？　　跑步时正确的呼吸方法是什么？　　跑前、跑后的拉伸到底应该怎么做？　　…… 马拉松猝死事件频频发生，您的训练方式真的健康、科学、有效吗？　　粉丝超过3，000，000，首屈一指的跑步自媒体平台首部同名图书，为跑友解决跑步过程中的100个关键问题。

内容提要

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