马拉松与健康100问_ebookSoSo-优质的电子书资源网站~

马拉松与健康100问

书名：马拉松与健康100问
作者：史仍飞，冯强明
标签： 马拉松
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787561857311

内容简介

史仍飞、刘宇、冯强明主编的《马拉松与健康100问》分为七个篇章：知识篇、准备篇、奔跑篇、饮食篇、伤病篇、环境篇以及马拉松趣闻。本书的编写力求体现并解决业余选手在参赛及备赛中存在的问题。我们总结了马拉松实践的科研成果以及困扰马拉松选手的问题，并汇总了大量马拉松爱好者在平时训练中的疑惑。为了满足业余长跑爱好者对马拉松健身运动理论知识的需求，本书内容以问答形式罗列，简洁易找。