关节炎革命 逆转关节磨损与疼痛的28天修复方案
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- 书名:关节炎革命 逆转关节磨损与疼痛的28天修复方案
- 作者:(德)彼得拉·布拉赫特
- 标签: 疼痛科
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787571415594
内容简介
关节炎是最常见的关节疾病,大多数人至今仍然认为它是由遗传因素导致的,且随着年龄的增长无法避免。欧洲知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特与丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特却不这么认为,他们经过长达30多年的研究发现,有针对性地摄入营养和进行运动可以使软骨重新生长。作者还认为,关节疼痛主要指关节周围肌肉和筋膜导致的疼痛。
这本书解释了我们如何才能最终逆转关节磨损、改善关节疼痛、促进软骨再生并提升关节的稳定性和灵活性,并且将筋膜滚动按摩与练习结合起来,为读者提供了全新的且极具颠覆性的关节修复方案。