前弯,最强舒筋活血法
![前弯,最强舒筋活血法](/uploads/202405/21/202405210221156715.jpg)
- 书名:前弯,最强舒筋活血法
- 作者:谷启嗣 蔡丽蓉
- 标签: 健身运动
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9789869547390
内容简介
★2~105岁都能练!弯一下,通体舒畅变健康★
每天前弯5分钟,立即打通全身气血,
更胜忍痛指压、按摩、拍打30分钟!
彻底改善腰痛、驼背、肥胖、体力差、骨盆歪斜、呼吸不顺,
打造焕然一新──健康、清爽、舒适的身心状态!
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打造焕然一新──健康、清爽、舒适的身心状态!