前弯，最强舒筋活血法
- 书名：前弯，最强舒筋活血法
- 作者：谷启嗣 蔡丽蓉
- 标签： 健身运动
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9789869547390
内容简介
★2～105岁都能练！弯一下，通体舒畅变健康★
每天前弯5分钟，立即打通全身气血，
更胜忍痛指压、按摩、拍打30分钟！
彻底改善腰痛、驼背、肥胖、体力差、骨盆歪斜、呼吸不顺，
打造焕然一新──健康、清爽、舒适的身心状态！
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