NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版
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- 书名:NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版
- 作者:迈克尔·A.克拉克
- 标签: 运动医学
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787115516251
内容简介
《NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南(第6版)》由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,是多年理论研究、培训和实践的总结之作。本书首先讲解了运动科学基础理论以及体能评估与训练方法,然后详细介绍了NASM独有的最佳运动表现训练(OPTTM)模型,帮助读者学习如何合理地设计训练计划。最后,本书还介绍了运动营养学以及私人教练职业发展指导的相关内容。对于任何健身专业人士以及健身爱好者来说,本书都不容错过。