NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南第6版

书名：NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南第6版
作者：迈克尔·A.克拉克
标签： 运动医学
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787115516251

内容简介

《NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南（第6版）》由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，是多年理论研究、培训和实践的总结之作。本书首先讲解了运动科学基础理论以及体能评估与训练方法，然后详细介绍了NASM独有的最佳运动表现训练（OPTTM）模型，帮助读者学习如何合理地设计训练计划。最后，本书还介绍了运动营养学以及私人教练职业发展指导的相关内容。对于任何健身专业人士以及健身爱好者来说，本书都不容错过。