内容简介
保護皮膚,就是照顧全身健康
皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊!
從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病
肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典
從飲食、營養、、心理、生活型態等多層次介入,從根本改善皺紋、痘痘、酒糟肌、蕁麻疹、溼疹、感染和私密處搔癢,甚至及早察覺腸肝腎失調、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等生理疾病,讓癢、痛、發炎遠離自己!
本書涵蓋皮膚科、營養醫學、婦產科、身心科、美容醫學等領域,從改善老化皺紋、過敏酒糟、痘痘爛瘡、禿髮脆甲、私密處搔癢疼痛,到免疫系統失調;找出個人體質弱點,輔以飲食療法、營養素補充、生活型態調整與皮膚心理學,打造整合性的疗癒策略。