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阴瑜伽风靡欧美的高端瑜伽课

医学教材于伽著扫描二维码

书名：阴瑜伽风靡欧美的高端瑜伽课
作者：于伽著
标签： 瑜伽
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787512630611

内容简介

你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。