白熊实验 如何战胜强迫性思维
- 书名：白熊实验 如何战胜强迫性思维
- 作者：[美]丹尼尔·韦格纳
- 标签： 心理学
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787115485359
内容简介
为何我们越是想压抑一个想法，它却会越根深蒂固地盘踞在脑海呢？为何我们对精神控制感到深深的无能呢？我们怎样才能驱逐头脑中的那头“白熊”呢？ 作为知名的哈佛心理学教授，丹尼尔·韦格纳因其对思维压抑与精神控制的研究而享誉心理学界，他开创的“白熊实验”现已成为心理学界经典的实验。韦格纳教授敏锐地观察到了一种生活中的现象，并由此开始了对强迫性思维真正意义上的研究。 如果你有一些久久挥之不去的想法，本书便是你的战斗指南；如果你想与脑中的“白熊”来一次亲密接触，本书将是你的；如果你是心理学专业教师和学生、心理咨询师，相信本书会给你深刻的启迪。
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