白熊实验 如何战胜强迫性思维
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- 书名:白熊实验 如何战胜强迫性思维
- 作者:[美]丹尼尔·韦格纳
- 标签: 心理学
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787115485359
内容简介
为何我们越是想压抑一个想法,它却会越根深蒂固地盘踞在脑海呢?为何我们对精神控制感到深深的无能呢?我们怎样才能驱逐头脑中的那头“白熊”呢? 作为知名的哈佛心理学教授,丹尼尔·韦格纳因其对思维压抑与精神控制的研究而享誉心理学界,他开创的“白熊实验”现已成为心理学界经典的实验。韦格纳教授敏锐地观察到了一种生活中的现象,并由此开始了对强迫性思维真正意义上的研究。 如果你有一些久久挥之不去的想法,本书便是你的战斗指南;如果你想与脑中的“白熊”来一次亲密接触,本书将是你的;如果你是心理学专业教师和学生、心理咨询师,相信本书会给你深刻的启迪。