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非奋斗减肥不节食，不运动，轻松吃瘦10法则

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内容简介

本书10个章节，对应10个法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福饮食方法，并结合常实用的营养学小知识，帮助更多人提升速度和效率。这是一本轻松有'稚感'的书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。

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