网球运动系统训练
- 书名：网球运动系统训练
- 作者：[美] E.保罗·勒特尔
- 标签： 运动训练
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787115377173
内容简介
《体育运动训练丛书：网球运动系统训练》针对网球运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从网球运动员的运动、肩部、上肢、胸部、背部、核心肌群、下肢到常见运动伤害等10个章节，分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，帮助读者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动技能。
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