个人健身精进指南 如何成为持续健身的高手
- 书名：个人健身精进指南 如何成为持续健身的高手
- 作者：米尔萨德·哈西奇
- 标签： 健身
- 评分：
- 日期：2024-05-21
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内容简介
健身最难的部分并非健身本身，而是如何获取足够的动力让健身开动起来。《个人健身精进指南》作者倾囊相授健身动机百宝箱，曾经视健身为必要之恶的他，转而逆袭成为健身达人，乐在其中！书中40个激励策略会让你情不自禁爱上健身，一发不可收拾。
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