国外运动训练科学译丛 集体性项目的体能训练 第2版
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- 书名:国外运动训练科学译丛 集体性项目的体能训练 第2版
- 作者:(英)甘布尔
- 标签: 运动训练
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787564420208
内容简介
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰骼骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。
本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰骼骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容。