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《瑜伽3D解剖书1:肌肉篇》内容简介:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这么做!书中以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师带你以全新的高度认识人体,真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘,启迪你感受每一束肌肉;阐释生物力学的要点,指导你合理地控制身体;避免盲目运动的伤害,引领你安全高效地训练;定制绝佳的瑜伽体式,帮助你升级瑜伽的技能。《瑜伽3D解剖书1:肌肉篇》将为你的瑜伽训练提供更科学,更实用,更有启发性的指导和帮助!
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实用人体解剖彩色图谱
系统解剖学 第8版
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