内容简介
◆全美NO.1维生素读本！全面增加了大量的全新营养资讯，堪称*值得信赖的个人健康生活指南。◆国际著名营养保健专家、营养学教授艾尔敏德尔告诉你如何正确使用维生素、矿物质和其他营养补充品。◆《新维生素圣经》30周年版，全球畅销1000多万册！◆职业、生活习惯、病症，都和维生素有关！◆本书告诉你： ① 如何使维生素、矿物质和其他营养补充品发挥**效力。② 如何定制适合自己生活方式、健康状况，甚至职业特点的食疗方案。 ③ 如何利用“伟哥”、百忧解和镇静剂等化学药物的天然替代品。 ④ 介绍关于高效的类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质以及它们对你有何益处。⑤ 介绍益生菌、益生素、酵母的各种效用。⑥当我们生病时，如何使用维生素让自己快速获得康复。
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