心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响
心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响
  • 书名:心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响
  • 作者:柯瑞妮·斯威特
  • 标签: 心理学 生活
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787115422132
内容简介

你是否总是怀疑自己? 你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?
你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?
你是否想要改变目前的状况?
你是否想要改变却又不得其法?

如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。
你是否总是怀疑自己? 你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?

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