谷物大脑三部曲《谷物大脑》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《谷物大脑完整生活计划》超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！21世纪医学关键新发现-肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡，从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括：记忆问题和注意力差*月经和更年期症状过敏和食物过敏慢性疲劳自闭症心境障碍（包括抑郁和焦虑）哮喘糖尿病以及渴望糖和碳水化合物慢性便秘或腹泻肠道疾病失眠慢性酵母问题超重和肥胖动脉粥样硬化疼痛的关节炎症和关节炎皮肤问题（如痤疮和湿疹）Tourette综合征口臭、牙龈疾病和牙齿问题经常感冒或感染血压高以及更多。