肌肉链 脊柱的螺旋稳定
- 书名：肌肉链 脊柱的螺旋稳定
- 作者：（捷克）理查德・施米西科
- 标签： 健身运动
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787121347832
内容简介
理查德・斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
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