肌肉链 脊柱的螺旋稳定
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- 书名:肌肉链 脊柱的螺旋稳定
- 作者:(捷克)理查德・施米西科
- 标签: 健身运动
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787121347832
内容简介
理查德・斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家,他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用,同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效,是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。