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你好，焦虑分子知心书系列

书名：你好，焦虑分子知心书系列
作者：(法)阿兰・布拉克尼耶
标签： 心理学焦虑
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787807681465

内容简介

拥有比一般人强烈的好奇心，始终处于过度觉醒状态，对周围发生的一切”倍感兴趣”……不断向自己提出各种各样的疑问，面对恰当的答案也无法平静下来，由此产生的疑惑犹如酷刑股的折磨……总是难以完成已经开始的事情，反反复复纠缠同一个问题，负面想法一触即发。内心的宁静，是永远的品……不确定、不满意、忧惧的感受被不断夸张和放大，这不该是生活的常态啊……每个人或多或少都会陷入焦虑的情绪。作者阿兰・布拉克尼耶将在瑜译的《你好焦虑分子》中带您认识焦虑和掌握把焦虑变为力量的秘诀。