精准瑜伽解剖书2 身体前弯及髋关节伸展体式
- 书名：精准瑜伽解剖书2 身体前弯及髋关节伸展体式
- 作者：(美)瑞隆
- 标签： 解剖学
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787511369994
内容简介
本书是美国医学博士瑞?隆（Ray Long）根据人体解剖学的知识，综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理，用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书充分分析了练习中如何运动原动肌和拮抗肌之间的关系达到最佳的训练效果，全书图片精美。
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