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全书分为绪篇和上、中、下篇。作者在绪篇中先对自己学医的经历做了回顾式分享；上篇对自己二十多年来学习《黄帝内经》的心得笔记进行分类汇编；中篇再以《灵枢》网课录音内容为蓝本，对《灵枢》各篇精华加以细致阐微。下篇收录了不少作者弟子跟师听讲之感悟，除了对学理的探究，还有跟诊的临床实录，从学习者的角度帮助读者理解中医、深入临床。本书内容丰富，旁征博引，考据充分，语言通俗，实为研习中医之佳作，适合广大中医工作者及中医爱好者参考阅读。
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