为什么精英都有超强专注力
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为什么精英都有超强专注力
  • 书名:为什么精英都有超强专注力
  • 作者:西多昌规
  • 标签: 小说
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787540486204
内容简介

专注力高的人,其实专注时间并不长,而是擅长用大脑来管控疲劳。让人疲惫不堪的并非行动,而是“选择”……西多昌规著的《为什么精英都有超强专注力》是一本帮助我们提升专注力的有效指南:八堂课让你了解大脑习惯,提升专注力的心理原则;调整生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让你持续专注。


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