懒惰脑科学 让大脑活跃起来的办法
- 书名：懒惰脑科学 让大脑活跃起来的办法
- 作者：（法）鲍里斯·薛瓦勒
- 标签： 脑科学
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787570223961
内容简介
为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力？·为什么我们树立目标时踌躇满志，一旦开始努力，就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环？·怎样才能从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？在《懒惰脑科学》中，作者结合脑科学的前沿研究成果，对以上问题给出了答案。
漫长的人类进化过程中，为了维护身体的运作，大脑会避免积极思考，开启自动节约能量的潜在机制，这影响了我们的日常行为。懒非我所愿，是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择，是自然进化的结果。
在本书中，作者建设性地提出了应对懒散天性的实用方法，利用大脑天性，激发内在动机，帮助读者战胜内在的健忘、焦虑、混乱、拖延，快速行动，高效学习。
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