转背,最强松筋解痛法
医学教材 石垣英俊 扫描二维码
转背,最强松筋解痛法
  • 书名:转背,最强松筋解痛法
  • 作者:石垣英俊
  • 标签: 身体训练
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9789578950153
内容简介

本书从背脊出发,说明背脊和自律神经之间的关系,并透过居家伸展锻炼,达到整脊功效,帮助长年深受疼痛所苦者,从根本化解病痛。除此之外,末章更补充介绍阴阳五行和脊椎健康之间的关联,结合中西医的观点,让读者更全面了解脊椎健康的重要性。

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