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经络瑜伽对症自疗全书

医学教材高村昌壽扫描二维码

内容简介

◆用基礎瑜伽，實踐中醫的養生原理◆
當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」，不只能放鬆解痛，更能有效改善亞健康！

◎用瑜伽動作，立刻打通全身8條重點經絡；以個別部位伸展，同時按壓對症穴道，效果加倍！
以中醫的經絡和穴道觀點，解析人體各種疼痛不適原因，肩頸僵硬、偏頭痛、手腳冰冷、眼花乾澀、經前症候群……這些惱人的小毛病，就用對應身體經絡的瑜伽動作來解決！

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