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自律修炼手册

书名：自律修炼手册
作者：（美）史蒂夫·帕弗利纳
标签： 自律
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787572601491

内容简介

《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。
他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。