中医五脏养生经 养肝就是养气血
- 书名：中医五脏养生经 养肝就是养气血
- 作者：卢秉久 郑佳连
- 标签： 中医
- 评分：
- 日期：2024-09-20
- ISBN：9787513238854
内容简介
由卢秉久、郑佳连编著的《养肝就是养气血/中 医五脏养生经丛书》是养肝保肝的实用说明书。全书 从认识肝开始，分别从中西医的角度说明了肝的特点 和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医 理论中肝与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦 肝出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体 会发出怎样的警报。之后，书中重点介绍了如何运用 简便易行的手段来养肝、保肝，分别讲解了养肝护肝 怎么吃、最简单易学的运动、经络、外疗等养肝法、 从精神情志方面如何调养肝脏，以及在日常生活中， 有哪些应该掌握的养肝、保肝细节，在保肝的同时， 如何保养与肝关系*密切的胆等知识。本书简明清晰 ，一学就会，一本在手，保肝不愁。
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