优质的资源网站,一起分享阅读的乐趣!
全書以「健康運動、預防傷害、放鬆解痛」為三大主題,設計了「暖身、(減速)訓練、(筋膜線激痛點)按摩、(收縮-放鬆[PNF])伸展」四種類型、共92組動作,從頸部開始,沿著全身8個主要關節,活化並訓練全身的肌群,讓肌肉收縮力成為關節的保護力,全方位強化並修復身體的運動功能。
老年髋臼骨折 评估和处理
社会心理作业治疗
微信扫描二维码
便可将本文分享至朋友圈