肌肉训练完全图解 马拉松运动
- 书名:肌肉训练完全图解 马拉松运动
- 作者:菲利普斯特里亚诺
- 标签: 马拉松
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787115407481
内容简介
完整地跑完一场马拉松是很少有人能够完成的壮举,但是如果能够提前做好恰当的准备活动,你也可以成为穿过终点线队伍中的一员。只需要让自己做好准备,给自己足够多的时间来进行恰当训练。
完整地跑完一场马拉松是很少有人能够完成的壮举,但是如果能够提前做好恰当的准备活动,你也可以成为穿过终点线队伍中的一员。只需要让自己做好准备,给自己足够多的时间来进行恰当训练。