图解篮球个人技术 基础训练180项
- 书名：图解篮球个人技术 基础训练180项
- 作者：【日】日高哲朗
- 标签： 运动训练
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787115420442
内容简介
尽管篮球是一项5人对5人互相争夺得分的团队运动，需要极高的团队整体水平，但高超的个人技术也是团队力量中不可缺少的。因为个人技术的完善会提高队伍的整体实力。《图解篮球个人技术：基础训练180项》从跳停、滑步等基础动作讲起，到投篮、背打、运球、传球、篮板球、1对1对抗和协调性，全面介绍了篮球运动中的个人技术，并提供了多达180个训练项目，对于教练设定队伍的日常训练计划和球员提高个人技术都有所助益。
微信扫描右侧二维码，回复“验证码”即可获取！
