无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案
医学教材 崔诚祚 扫描二维码
无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案
  • 书名:无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案
  • 作者:崔诚祚
  • 标签: 女性 减肥 健身运动
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787518410200
内容简介

本书主要内容包括: 青花鱼教练让你的赘肉“嗖”地不见的4周运动方案 ; 根据不同情况, 可自由选择的每天10分钟阶段运动 ; 不需要运动器械的徒手运动法 ; 更高效的1-4周系统减肥食谱等。

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