健身健美学与练
健身健美学与练
  • 书名:健身健美学与练
  • 作者:米勇诚,侯金成
  • 标签: 健身
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787561476727
内容简介

本书主要从健身和健美两个方面来阐述了什么样的运动能起到健身、健美的作用,在健身健美的时候应该怎样去完成。健身这部分内容主要包括健身器材的类别和正确的使用方式、正确的健身途径等。健身这部分内容主要介绍了现在社会上流行的一些健美方式方法。

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