中医学是历代医学家临床经验的总结和智慧思考的结晶，但所用的文字表达，和现代科技语言有显著的不同，这就使我们当代这些从小学习现代科技的人们，听起来或者感到似是而非，或者感到抽象玄妙，或者感到莫名所言，很难迅速进入中医之门。于是作者尝试用古今语言沟通、中西医学比较、还原古人思考等方式，把中医学中的部分理念，把中医学和中国传统文化相互渗透与影响的一个侧面，把在中医理论指导下衍生出来的一些养生思想和保健方法等，奉献给大家。希望藉此使大家了解中医、理解中医、热爱中医和应用中医。

本书以中医阴阳、五行、脏腑等知识为基础理论，结合作者多年临床经验和在世界各地的讲学经验，以自述的形式，为读者解析学习和研究中医的思路，阐明中医诊治疾病的方法。全书以引人入胜的故事、丰富翔实的医案，运用通晓流畅的文笔，清晰地阐释出艰涩古奥的中医理念，使其变得通俗易懂，并向人们揭示了中西医认识上容易陷入的误区，实为一本难能可贵的中医科普读物！