酸痛拉筋解剖书2 运动伤害复健书
- 书名：酸痛拉筋解剖书2 运动伤害复健书
- 作者：布萊德．華克
- 标签： 解剖学
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9789865623678
内容简介
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手册
100%的完整復原
10%的患部補強再升級
14個身體分區，120種運動傷害的解決方案
《痠痛拉筋解剖書》作者最新力作，針對每個容易受傷的身體部位，從運動前的預防、運動傷害的緊急處置、運動傷害的治疗，到運動傷害的長期預後、日常自我復健動作，滴水不漏、全面謝絕運動傷害後遺症。
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