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郭老从医 70 余年，救人无数，弟子遍五洲，医疗、教学、科研硕果累累，是享誉外的中医针灸大师。他不但医德高尚、医术精湛，他的养生理念更是被人所称道。他倡导并践行“合理运动，肠中常清，起居有节，怡情宁心”的养生保健方法，揭示了健康长寿的奥秘，可供对传统保健方法有兴趣的读者参考。
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