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肥胖症营养与膳食指导

医学教材陈伟扫描二维码

书名：肥胖症营养与膳食指导
作者：陈伟
标签： 肥胖
评分：
日期：2024-05-21
ISBN：9787571001193

内容简介

目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，中国已美国，成为肥胖人口多的国家。您是否也为这个“多”做出了一点儿贡献呢？
医学营养减重应以长期不反弹、精神好、健康改善为目标。营养减重并非单纯节食或者加强运动这么简单，想要达到理想的减重效果，更需要饮食运动行为三者有机地结合，根据个人的特点，量身制订并要建立一套适合个人的体重管理方案，才能安全、有效地减重。