上班不上火_高媛,李群编著_2019年(彩图超清)_PDF扫描版

书名:上班不上火 办公室轻松保健一本通
定价:45.00元
作者:高媛,李群
出版社:青岛出版社
出版日期:2019-07-01
ISBN:9787555266839
页码:320
版次:1

内容提要

每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,一个小小的动作,同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注,对身体保养有追求的人,那么,这本书会给你带来不错的健康建议,让你找到适合自己的保健妙招。本书共七章:章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草入茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。

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编辑日期:2022-08-02



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