完美体态
医学教材 周倩 扫描二维码
完美体态
  • 书名:完美体态
  • 作者:周倩
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787557662042
内容简介

本书基于全新的“情绪-饮食-体态EIP体系”,从身体的“三大核心”和四肢入手,通过高低肩、骨盆前倾、小粗腿、盆底肌松弛等各种体态问题的介绍,从科学角度分析,提出解决改善方案,并配有图片示意,分步骤讲述体态训练方法。帮你快速矫正体态问题,轻松拥有健康美好体态。

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