ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
- 书名：ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
- 作者：罗斯·哈里斯
- 标签： 医学
- 评分：
- 日期：2024-10-02
- ISBN：9787111543718
内容简介
本书共分为十五章，主要内容包括ACT概述;只是卡住了，并没有被击垮;ACT之家;投入实践;ACT的开始;创造性什么;观察你的思维;开放;活在当下;全然觉知;知道什么是重要的;为所当为;走出困境等。
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