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《颈椎胸椎功能强化训练》以颈椎和胸椎训练为重点,尤其适用于那些深受颈部、背部疼痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30天为一个周期逐步展开。如果在进行某项练习时感到疼痛,应该立刻停止这项练习。每天的练习时长不要超过10分钟。读者可以自由安排30天练习的重复次数。《颈椎胸椎功能强化训练》B部分是拓展练习。
腰椎功能强化训练
基于机器学习的远程医疗服务质量研究
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