身体的问题，肠知道
- 书名：身体的问题，肠知道
- 作者：(美）拉施妮·拉杰
- 标签： 健康
- 评分：
- 日期：2024-08-22
- ISBN：9787573907004
内容简介
我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的 强，秘诀就在如何做好肠道健康管理上，肠道是万病之源，肠道健康一切皆好！ 便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……，你需要调养的是肠道，而不是乱吃药； 长痘、长斑、长皱纹，气色差……，好皮肤，重建肠道环境比化妆品 靠谱； 泥巴脏，饭前消毒……，颠覆“ 有益健康”传统思维，“脏点儿” 健康； 记忆衰退，焦虑抑郁，偏头疼……，肠道即第②大脑，是延缓衰老的超ji英雄； 慢性病，癌症……，用正确的方法对待肠道，你可以慢慢变老； 想快速变瘦变美，又不愿意节食运动，调整肠道菌群可以帮你轻松达成； 想要吃一顿美味大餐，但又不希望热量太高，这本书的丰富食谱可以帮助你。
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